Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1798 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 199,49g | Karb: 178,50g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Олади с Творогом Сахар, Джем Низкокалор. Makan Siang: Льняные Семена, Куриная Грудка Отварная, Вареные Макароны. Makan Malam: Хек Запеченный, Льняные Семена, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Джем Низкокалор, Творог 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan myxa-82
|