Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
4292 kkal
|
Lemak: 120,91g | Prot: 246,10g | Karb: 295,30g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Водка, Коньяк, Киви, Яблоки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Говядины, Избенка Салат Цезарь, Седьмой континент Стейк Семги. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|