|
я так ждала сегодня 59,9, вот облом)
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1749 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 86,28g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Русский продукт Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Makan Siang: Котлета Рыбная, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Makan Malam: Сушки, Домик в деревне Сливки 10%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Арахис, Котлета Куриная. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|