Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
757 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 75,08g | Karb: 30,94g.
Makan Siang: シュウマイ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, 目玉焼き. Makan Malam: サラダ, 冷しゃぶ. Camilan/Lainnya: バルクスポーツ プロテイン. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|