|
mulai diet OCD day 1
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1282 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 71,48g | Karb: 116,90g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Hijau. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sosis Ayam, Ikan Lele, Putih Telur Matang. Makan Malam: Sayur Lodeh, KFC Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Getuk, Melilea Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Keripik Jagung Tortilla, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Hijau, Salak, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindi dewi
|