Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
2765 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 154,58g | Karb: 352,67g.
Makan Pagi: Алексеевский Творог Обезжиренный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Дикси Варенье Клубничное, Сухофрукты, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Давыдовский Продукт Закуска Воронежская, Сосиска Индейки, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Makan Malam: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Фарш Индейки (Приготовленный), Лента Сухари с Изюмом, Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Закуска Воронежская. Camilan/Lainnya: Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Смешанные Орехи, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Омега 3. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valodio@
|