Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1133 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 44,09g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: RIOBA Ванильный Сироп, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Makan Siang: Кофе (Эспрессо), Каждый День Сливки 10%, RIOBA Ванильный Сироп, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы. Makan Malam: Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Kerja - 15 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliya.m
|