Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2012
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 119,85g | Karb: 88,09g.
Makan Pagi: soy sauce, radish, carrots, chicken tenderloin, brown rice, butter lettuce. Makan Siang: Platinum Hydro Whey (Optimum Nutrition) Turbo Chocolate, cheddar cheese, scf, almonds. Makan Malam: avacado, corn chips, fat fee sour cream, salsa, bell pepper, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Tenders. Camilan/Lainnya: scone, Cheddar Cheese, olive oil, kale, skim milk. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|