Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1833 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 71,61g | Karb: 210,21g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рисовая Лапша (Вареная). Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тавр Сосиска Ганноверская. Makan Malam: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Акконд Птица Дивная , Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Бифилакт Биота, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мандарины. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gvendaline
|