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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
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1389 kkal
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Lemak: 43,59g | Prot: 96,03g | Karb: 145,02g.
Makan Pagi: Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Siang: Mandarine, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse. Makan Malam: Alpro Light Soja Cuisine, Hokkaido Kürbis, Ja! Wildlachs-Filet, Zucchini. Camilan/Lainnya: Butterplätzchen, Aldi Dominosteine, Milka Alles Gute Pralinés, Ja! Schlagsahne, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Andrea, wünsch dir einen schönen Tag!
21 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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