Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1537 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 87,61g | Karb: 185,09g.
Makan Pagi: Carrefour Poivrons de Piquillo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Banane, Kiwi, Amandes, Blanc d'Oeuf, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Ananas, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Condiment, Auchan Laitue Iceberg, Haricots Verts(Congelés), Oignons, Carrefour Steak Haché 5%. Makan Malam: Champagne, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Céréal Bio Chili Con Soja A la Mexicaine, Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Auchan Laitue Iceberg. Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|