Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1710 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 103,42g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Fettarme Milch. Makan Siang: Trader Joe's Frische Salate Griechische Art, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Makan Malam: Olivenöl, Maggi Kräuter Sauce, Erbsen, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Green Grocer's Grillgemüse, Lachs, Edeka Kabeljau Filets, Scampi. Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Halloren Obstbrände in Zarter Kruste Nuss. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vorhh13
|