Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
2503 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 141,28g | Karb: 343,16g.
Makan Pagi: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Lieken Urkorn Grahambrot, BioBio Hafer-Drink, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Makan Siang: REWE Junger Spinat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Backfee Mandeln, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Belbake Back Kakao. Camilan/Lainnya: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Kaki, Kohlrabi, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|