Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1374 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 124,08g | Karb: 123,15g.
Makan Pagi: Getrocknete Kürbiskerne, Tomaten, REWE Eiweißbrot, Ei, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Siang: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gekochte Grüne Erbsen, Rosenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Makan Malam: Vollkorn-Nudeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Eiweiß, Ei, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gemischte Blattsalate, Ja! Mozzarella. Camilan/Lainnya: Mandeln, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Äpfel, Kaki. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene K.
|