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Jurnal YviWanderlust, 21 Des 17

Guten Morgen 🌞🙋🏻‍♀️
102,4 kg Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.    Sisa: 7,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
2019 kkal Lemak: 79,09g | Prot: 111,53g | Karb: 216,68g.   Makan Pagi: Kellogg's Crunchy Nut, Provamel Soya-Hafer, Chia-Samen, Argenta Mandelsplitter, Banane, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Haferflocken, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Hafer Drink Natur. Makan Siang: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Milram Frühlingsquark Leicht. Makan Malam: Aldi Klarer Gurkensalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango 1,8% Fett. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen . lagi...
3001 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Apple Health - 16 jam. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Guten Morgen! Prima👍schönen Tag wünsche ich dir 🤗 
21 Des 17 oleh anggota: sandram.80
Einen wunderschönen guten Morgen, wobei den muss ich dir ja nicht mehr wünschen, den hast du dir mit 400 g weniger selbst beschert. Dafür wünsche ich dir einen schönen Tag. LG 
21 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
Der Tag kann nur gut werden, soeben kam Tante Rosa zu Besuch 😜😝Nagut mach ichs mir eben auf der Couch gemütlich, habe ja frei 
21 Des 17 oleh anggota: YviWanderlust
Guten Morgen Glitzerchen 😀 und Daumen hoch für dich 👍 Wünsche dir einen schönen Tag (auf der Couch 😁) 😘 
21 Des 17 oleh anggota: liselottevonne pfalz
Huhu Liselotte „Glitzerchen“ ist süß 😘💕 gefällt mir 
21 Des 17 oleh anggota: YviWanderlust
🙋🙋🙋😘 
21 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
Läuft bei dir! Schönen Tag  
21 Des 17 oleh anggota: MoFu27
So Feierabend wünsche noch ein schönen Rest Abend 😂👋 
21 Des 17 oleh anggota: Olamay

     
 

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