Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1575 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 186,96g | Karb: 69,94g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры Черри, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Куриное Филе, Horeca Select Кунжут, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Scoro Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Hochland Сыр Фетакса, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Солнечный Круг Грецкий Орех, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры Черри, Филе Индейки, Danone Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|