Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1438 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 55,68g | Karb: 214,80g.
Makan Pagi: Ашан Айва, Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оливковое Масло, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Ашан Айва, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 5%, Мистраль Гречка, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Оливковое Масло, Тыква. Camilan/Lainnya: Просто Мёд, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, «Сиэко Фудс» Соевое Молоко, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Сушеные Яблоки, Сойка Тофу Классический , Земляника, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Ашан Финики . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|