Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2012
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 79,82g | Karb: 254,73g.
Makan Pagi: Brötchen, Blütenhonig Cremig, Rela Halbfett-Margarine. Makan Siang: Marmelade, Frischkäsezubereitung, Brötchen. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten Ketchup Light, Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Fettarme Milch. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|