Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
173,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 95,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
855 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 30,97g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, K-Classic Camembert, Bäckerkrönung Katenbrot, K-Classic Pfefferschinken, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden, Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Kekse, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6153 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|