Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1657 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 92,95g | Karb: 187,97g.
Makan Siang: Sopa de Legumes, Pêssego, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Filé de Peito. Makan Malam: Ovo Cozido, Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Vagem Cozida, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Sadia Filé de Peito, Sopa de Legumes, Sorvete, Sopa de Legumes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 121200123
|