Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2010
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 60,48g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Diet Coke, French Fries (Small), Double Cheeseburger. Makan Malam: Cheesy Garlic Lasagna with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Trail Mix Nut & Chocolate, Crunch Dried Organics - 100% Organic Apple Harvest. lagi...
|
|
4454 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|