Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
4077 kkal
|
Lemak: 210,29g | Prot: 234,98g | Karb: 310,78g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Papa, Mantequilla, San Rafael Tocino Ahumado, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Avena, Huevo. Makan Malam: Helado de Vainilla, Strudel de Manzana, Queso Manchego, Jamón Serrano, Ensaladilla Rusa, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Empanada de Queso, Punta Picana, Arrachera. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|