Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1139 kkal
|
Lemak: 99,50g | Prot: 41,07g | Karb: 19,36g.
Makan Pagi: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Kroger Heavy Whipping Cream, Kroger Salted Butter, Folgers Classic Decaf Coffee, Kroger Eggs (Large), Kroger Fully Cooked Pork Sausage Patties. Makan Malam: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Frozen Chopped Broccoli, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
December has been a VERY good month for you! Admire your tenacity!
20 Des 17 oleh anggota: From371to184
|
Yes it has, I started let this month and I feel so much better.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|