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Content!!!...
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96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
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1305 kkal
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Lemak: 43,22g | Prot: 64,28g | Karb: 165,09g.
Makan Pagi: Sucre, Crêpes Nature, Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Pelletier Pain Grillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. Makan Siang: Café Expresso, Sucre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Baguette, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Saint Alby Palette Fumée, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Makan Malam: Sucre, Café Expresso, Noix, Amandes, Carrefour Rumsteak, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Mousline Purée Nature, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Camilan/Lainnya: Sucre, Café Expresso, Clémentines. lagi...
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3603 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Perbaikan - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 9 menit, pas - 1 jam dan 51 menit. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Et bien si quelqu'un m'avait dit cet été que je péserai moins de 100 kg pour Noël!
- 27 kg en 3 mois je ne suis pas mécontent et mon corps m'en remercie tout les jours.
20 Des 17 oleh anggota: ghis.gua
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Tu visualises 27 kg de gras en moins ! genre en pain de beurre, ça en fait + de 100 !!!
20 Des 17 oleh anggota: milkachocolat
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En fait j'ai du mal à réaliser réellement. Ça paraît tellement énorme... Moi je convertie en "ma fille" et ça fait 2 fois ma fille!!!
20 Des 17 oleh anggota: ghis.gua
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Sejarah Berat Badan ghis.gua
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