Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1064 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 40,92g | Karb: 150,57g.
Makan Pagi: Clémentines. Makan Malam: Bonne Maman Sablés Framboise Sésame, BN Mini BN Chocolat, Tassimo Cappuccino, Leader Price Chocolat Noir 85%, Jockey Cottage Cheese, Fleury Michon Surimi, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Riz Basmati (Cuit), Clémentines, Fraises, Kiwi, Baguette, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Casino Mâche , Carrefour Fonds d'artichauts. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|