Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
2302 kkal
|
Lemak: 86,32g | Prot: 105,74g | Karb: 256,77g.
Makan Pagi: Adler Schmelzkäsezubereitung Kräuter, Oebel Oebeleck, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Frikadelle. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Camilan/Lainnya: Seitenbacher Fitness-Riegel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|