Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
3566 kkal
|
Lemak: 214,46g | Prot: 303,68g | Karb: 5,99g.
Makan Pagi: Sundown Vitamina C. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Sashimi de Salmão. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Pancetta. Camilan/Lainnya: Uísque. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiagomoreno
|