Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1286 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 74,95g | Karb: 121,96g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Горький Шоколад, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сиртаки Original. Makan Malam: Окей Хлеб Фитнес, Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сиртаки Original, Fish House Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Окей Яблоки Фуджи, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yurkatyushka
|