Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1535 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 52,35g | Karb: 212,69g.
Makan Pagi: Chia Brötchen, Mister Choc Choco Duo, Hofmaier Truthahn Salami, Leichter Genuss Frischkäse Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Aldi Looping, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hack-Wirsing-Auflauf. Makan Malam: Sharon. Camilan/Lainnya: Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|