Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1315 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 89,82g | Karb: 178,22g.
Makan Pagi: Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Makan Siang: Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Sucrine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Zapetti Sauce Provençale aux Légumes du Soleil, Picard Steak Haché 5% MG, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. Makan Malam: Tomates Cerises, Ananas, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Camilan/Lainnya: Pomme, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Maizena Maizena, Oeuf. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|