Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1777 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 109,75g | Karb: 194,94g.
Makan Pagi: RB Cafe Роллы Калифорния, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Лакомо Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький без Сахара. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Ананас (Консервированные с Соком), Calve Майонез Легкий, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Дымов Индейка Копченая, Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ReginaMariya
|