Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1685 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 121,03g | Karb: 176,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеканка из ряженки, Мёд, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Парус-Плюс Ячневая Крупа. Makan Siang: Легенда Мари Хлеб Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Тыква, Яйцо, Мистраль Булгур. Makan Malam: Легенда Мари Хлеб Ржаной, Огурец (без Кожуры), Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Грин Рэй Кукуруза, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Капуста. Camilan/Lainnya: Heinz Пюре, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vp_05
|