Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1056 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 73,94g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Elstar, Freshona Gewürzgurken, Gouda, Lidl Salami, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Elstar. Makan Malam: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Camilan/Lainnya: Bier. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|