Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1266 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 67,17g | Karb: 140,35g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Русский продукт Геркулес Традиционный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлеб Зерновой, Магнит Сметанковый Сыр, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Торговая Площадь Курица Копченая, Мёд, Хлеб Зерновой, Магнит Сметанковый Сыр, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Makan Malam: Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. lagi...
|
|
525 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|