|
Made it to below 300 by Christmas. That was one of my "big" goals.
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 46,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
470 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 35,45g | Karb: 18,05g.
Makan Pagi: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds. Makan Siang: Never Any - Aldi Chicken Sausage Mild Italian Style, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor, Little Salad Bar Pineapple Poblano Guacamole. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlynn57
|