Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2012
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 136,09g | Karb: 96,01g.
Makan Pagi: Unsalted Cashews, Balance Bar Peanut Butter, Light Lemonade. Makan Siang: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage, garden salad, Natural Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: dannon light yogurt, pure protein, light lemonade, Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Unsalted Cashews, v8, metamucil, Light Lemonade. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmmlive1999
|