Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
1257 kkal
|
Lemak: 105,34g | Prot: 52,06g | Karb: 28,41g.
Makan Pagi: 安佳 安佳無鹽奶油, 咖啡, Nature's Way MCT OIL 椰子提煉100%中鏈三酸甘油脂. Makan Siang: 大漢 雞蛋豆腐, 菠菜, 豬油, 茭白. Makan Malam: 羊排, 蛤蜊/蜆, 豬油, A菜 A菜, 青江菜, 金讚 麻辣豬肉串. Camilan/Lainnya: 盛香珍 南瓜子, 紅茶, 總統牌 鮮奶油. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teresa.lin
|