Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
392 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 27,79g | Karb: 19,38g.
Makan Pagi: Zeytin, Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Nescafe Sade. Makan Malam: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Beyaz Leblebi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|