Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
2511 kkal
|
Lemak: 141,29g | Prot: 74,67g | Karb: 254,97g.
Makan Pagi: 燕麥, 奇亞籽, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻, 牛油果. Makan Siang: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 巧克力牛角麵包, 小麥麵包. Makan Malam: 蘋果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Camilan/Lainnya: 鳳梨酥, 杏仁. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|