Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
2677 kkal
|
Lemak: 91,59g | Prot: 106,95g | Karb: 364,92g.
Makan Pagi: Riesa Makkaroni-Chips, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Jagdwurst, Ketchup. Makan Siang: Ja! Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Edeka Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Malam: Metzgerfrisch Jagdwurst, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Rollmops, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Bauer's Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Mandarine, Banane. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|