Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
1575 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 56,58g | Karb: 221,81g.
Makan Pagi: Poires. Makan Siang: Brownie, Chorba. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's McFirst Poisson Ranch. Camilan/Lainnya: Datte, Son d'avoine, Yaourt à la Vanille (Faible en Gras). lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Bersepeda di Dalam Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyforah
|