|
Und das nach 4 Tagen halbherzigem aufgeschreibe... werde mir gleich mal die Hunde schnappen und eine Runde ins Feld gehen 🐶🐶🐶
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
1512 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 85,11g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich, Mohnbrötchen, Wolf Champignon Schinkenwurst, Räucherlachs, Milram Sylter Käse. Makan Siang: Kartoffelbrei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Makan Malam: Landliebe Schokopudding, Maggi Ravioli in Tomatensauce, Purland Frisches Mett, Nudeln (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Lisa, das ist sehr gut. Würde sagen, kennst dich halt mittlerweile sehr gut aus was Gewichte und Kcal angeht. Viel Spaß beim Gassi gehen :-)
19 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
Ich hatte viel schlimmeres erwartet 🙈
19 Des 17 oleh anggota: lisa_maries
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa_maries
|