Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
2317 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 63,55g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Weetabix Alpen Müsli. Makan Siang: Homann Geflügelsalat Hawaii, Aldi Steinofen Baguette , Frischgold Emmentaler, Lebkuchen. Makan Malam: Gin Tonic, Champagner, Gutmann Leichtes Weizen, Roter Tafelwein, Hofmaier Rindswurst, Wiener Schnitzel. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|