Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
2622 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 95,50g | Karb: 454,22g.
Makan Pagi: Банан, Дары Природы Изюм Темный, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Томатный Соус, Петрушка, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Приволжский Творог 1,8%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Увелка Крупа Ячневая, Дружба Плавленный Сырок, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryabkova.1993
|