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Einen schönen guten Morgen und einen Stressfreien Tag wünsche ich euch 🙆
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82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
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999 kkal
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Lemak: 43,83g | Prot: 75,33g | Karb: 71,19g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Makan Siang: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Makan Malam: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen. lagi...
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2520 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen! Danke, das wünsche ich dir auch mo😘🙋
18 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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19 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Das wünsche ich dir auch 🍀
19 Des 17 oleh anggota: YviWanderlust
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19 Des 17 oleh anggota: calpe2012
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So halbe Stunde Laufband und ne halbe Stunde Kraft im fitti. Nach 14 Tagen Abstinenz. Ich merke es jetzt schon😂.
19 Des 17 oleh anggota: MoFu27
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Sejarah Berat Badan MoFu27
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