|
Radeloos aan het worden 😭
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1669 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 87,75g | Karb: 137,07g.
Makan Pagi: Nutella B-Ready, Koffie met Melk. Makan Malam: Feta Kaas, Gevulde Paprika, Quinoa, Gevulde Tomaat, Carrefour Discount Rijstwafel. Camilan/Lainnya: Wortelen, Koffie met Melk, Parmaham, Nutella B-Ready. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Latihan Perut - 5 menit, Rowing - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leske1607
|