|
nona settimana di reverse: 1549
il peso è stato sui 53 tutta settimana ma pandoro e mascarpone di ieri si son fatti sentire😋
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1785 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 105,72g | Karb: 182,10g.
Makan Pagi: Noberasco Nocciole Pelate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Pere, Mercanti Fiocchi di Avena. Makan Siang: Optimus Mascarpone, Bauli Pandoro, Mandarino, Enal Gallette di Riso, Pomodori, Lattuga, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette. Makan Malam: Mandarino, Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Chocolate, Crownfield Muesli Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucrezia☆
|