Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
945 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 95,80g | Karb: 70,00g.
Makan Pagi: Fabitos Salgadinho de Bacon, Nescau Achocolatado, Mococa Leite UHT Integral. Makan Siang: Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|