Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1437 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 101,31g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Brownie, Homemade Asinan Sayur. Makan Siang: Pork, Fried Egg. Makan Malam: Chicken Breast, Homemade Asinan Sayur. Camilan/Lainnya: Chitato Sapi Bumbu Bakar, Fiesta Siomay Chicken, Mango. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Hula Hoop - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|