Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2012
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 36,89g | Karb: 147,26g.
Makan Pagi: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee (Instant), Gluten Free Breakfast Bars - Blueberry, Bananas. Makan Siang: Rice Krispies Treats Original, Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Baby Brie Cheese with Herbs, Edamame, Almonds. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|